El diario de gratitud - Ejercicio para mejorar tu autoestima y bienestar emocional

Hola querido lector, te saluda nuevamente Fructuoso Martínez, coach de vida y creador de este blog.

En esta ocasión traigo para ti un poderoso ejercicio que usamos en terapia y coaching para mejorar nuestro estado emocional.

Se trata de "El diario de gratitud".

Para comenzar debo explicarte que la gratitud es una de las bases más fuertes del bienestar emocional. ¿Por qué?, simple: porque cuando agradecemos estamos reconociendo todo aquello que es positivo en nuestras vidas y eso le dice a nuestro cerebro que existen razones reales para ser feliz. Dar las gracias, aunque parezca simple, es un gesto muy poderoso, pues libera endorfinas, las famosas "hormonas de la felicidad", esos líquidos cerebrales que nos hacen sentir tranquilos y contentos.

Pues bueno, yo vengo a enseñarte esta técnica que nos permite practicar la gratitud.

¿En qué consiste? Bueno, consiste en elaborar, como su nombre lo dice, un pequeño diario en donde anotaremos, cada día, una cosa que haya pasado o hayamos conseguido ese día, por la cual estemos muy agradecidos.

En un cuaderno, documento de Word o bloc de notas en nuestro celular, colocaremos el título: "MI DIARIO DE GRATITUD". Y luego haremos una lista con números del 1 al 31, dejando un mínimo de 2 o 3 renglones de espacio entre ellos, para poder anotar adecuadamente nuestras gratitudes.

Y luego comenzaremos a llenarlo.

Ejemplo de un diario de gratitud que lleva una semana de elaborado.

Ahora, en la psicología como en la medicina, la clave es tomar el tratamiento al pie de la letra, y el tratamiento es el siguiente: cada día, al despertar y antes de acostarnos a dormir vamos a leer nuestro diario, todas esas cosas por las cuales estamos agradecidos. Son 2 dosis: una en la mañana y una en la noche por 3 meses. Al final de esta dinámica tendrás 3 diarios de gratitud y una sensación de paz y alegría profunda, te lo aseguro, incluso tu autoestima mejorará, pero debes hacerlo todo como se te ha explicado.

Te deseo mucha suerte, éxito y felicidad. Nos leemos la próxima vez con otro escrito ☺/

Echa un vistazo a mis otros artículos de bienestar emocional dando clic al siguiente enlace: -"Revoluciona tu mente (escritos de coaching emocional)" 

¿Era una bruja? (Poema de terror)

“Era una bruja”, dijeron todos en su funeral.

“Era una bruja”; “bruja”, “bruja” le gritaban mientras en la hoguera ardía. Cuando ni defenderse podía.

“Era una bruja”, decían, pues siempre vivió libre, desinhibida; sin ataduras ni complejos. Con total orgullo se miraba siempre en los espejos.

“Era una bruja”, dijo aquel amante que la entregó al saberle otros amores. Sin pruebas ni más razones que sus celos inconformes.

“Era una bruja”, reprochaba el sacerdote, mientras lanzaba en su tumba chorros de agua bendita, condenándola de maldita.

“Era una bruja”, sollozaba su familia, decepcionada. Tanta pena sentía que su casa quedó abandonada.

“Era una bruja”, murmuraba el pueblo, aún después de su muerte; aquel pueblo al que de pronto le cambió la suerte.

“Era una bruja”, decían los pocos niños que todavía no desaparecían al decir lo que en las calles, antes de cada secuestro, veían.

“Era una bruja”, lechuza, serpiente y despampanante mujer. A cada quien se le aparecía de forma diferente, para todos tenía personificado un ser.

“Era una bruja” que volaba, de casa en casa, llevándose a cada bebé para tener con su sangre un gran festín.

“Era una bruja” que se arrastraba, de patio en patio, envenenando animales, cosechas y a mujeres, que toda belleza perdían.

“Era una bruja” que bailaba, de cantina en cantina, envolviendo hombres, entre besos y abrazos que terminaban en cuellos degollados y miembros amputados.

“Era una bruja” temida, muy peligrosa, que volvió de la muerte para vengar su injusto asesinato. Juró ante Satanás llevarle de aquel pueblo a cada ingrato.

“Era una bruja” y digo “era” porque ya no lo es, de hecho nunca lo fue.

Ella era una mujer feliz, llena de amor y belleza, víctima de una sociedad que no soportaba su libertad.

Nunca a ningún hombre se ató y esa fue su perdición.

Nada de pociones ni aquelarres, su pecado estaba en ese bello cuerpo que de muchos fue.

Y a todos se supo anteponer, menos a aquel que le acusó de hechicera. Aquel que en estos momentos arde en una hoguera, junto con su esposa, hijos y mascotas, mientras ella ríe y se burla sin parar.

“Yo no era una bruja” grita al viento, mientras se aleja del caldero y se transforma en un bello demonio con figura de mujer.

“Yo no era una bruja” y aún así, sin motivo me condenaron; por eso hoy pagan con sus vidas.

“Yo no era una bruja” pero gracias a sus actos, hoy soy la esposa del diablo y en cada lugar donde una mujer sea herida sin razón, ahí estaré y a sus victimarios castigaré.

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Así son (historia de terror)

“Ser bueno no te garantiza cosas buenas” y “la maldad es innata”, son dos frases que antes no creía ciertas pero que hoy se han vuelto una terrible realidad en mi vida y en la vida de mi gente.

Después de tantos años dudando de su existencia por fin un día contactamos con ellos, seres de otro mundo, un mundo que estaba a punto de destruirse; nosotros abogando por la compasión, les ofrecimos nuestro planeta, los recibimos con honores y los tratamos como dioses sin pedirles nada a cambio.

Pero tan pronto como llegaron empezaron los problemas. Se adueñaron de nuestras tierras, corrompieron nuestro sistema, intoxicaron nuestro aire y envenenaron nuestra agua. Mi pacífico mundo se convirtió en un infierno. Comenzaron a usar a nuestras mujeres como máquinas de leche y bebés, a los cuales usan de mascotas. A nosotros los hombres nos obligan a realizar trabajos duros que ellos no quieren hacer: construimos sus casas, sus carreteras, sus edificios y sin ningún tipo de paga. Además probaron nuestra carne, ¡Y les encantó!

A nuestros jóvenes los ponen a competir en peleas con apuestas, donde el perdedor es preparado como cena; y a las muchachitas las violan y torturan para luego devorarlas, y lo peor es para nuestros ancianos, pues son humillados y usados como trofeos de caza; sus casas están llenas de cabezas de nuestros ancestros.

Nunca pensé que existiera tanta maldad, pero esto es real.

Despiadados, ruines, miserables, asquerosos. Así son los Seres Humanos.

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Trabajo hasta en mis días libres (historia de terror)

No sé porque pasa esto. No sé qué le pasa al sistema. Se supone que es mi tiempo de descanso.

Me despierto con el cuerpo adolorido, como si una gran presión estuviera inundando mi pecho. La luz del exterior me ciega por un momento, como si nunca la hubiese visto.

Recuperando la vista, aunque en blanco y negro por la presión, decido ir al trabajo. “Carajo, el jefe me dijo que no llegue tarde otra vez.” Como odio a ese idiota, siempre dice lo mismo, como si realmente le importara mi estancia ahí.

Caminando, lento y torpemente por la ceguera alcanzo a ver que las personas a mí alrededor están mirándome, unos con lástima, otros con miedo y algunos huyen.

Un sujeto me amenazó con cuchillo en mano, suplicando que no le hiciera daño a él y a su hija. Me quedé intrigado pero decidí ignorarlo y continuar mi camino.

Al llegar a la oficina, mis compañeros se asustaron, unos se desmayaron y algunos gritaron de miedo. Además de cubrirse la nariz, diciendo que yo estoy provocando ese hedor, y mientras más me acerco a la oficina del jefe, siento que mi cuerpo se empieza a cortar; siento como los dedos de mis manos se hinchan, mis ojos empiezan a arder, casi pierdo la movilidad pero ya estoy aquí. Cerca de la puerta oigo a ese bastardo al otro lado decir; “Otra vez tarde, estás despedido.”

Al terminar de escucharlo, mis piernas no soportan más y me caigo. No sé porque me hace esto, sólo exige y exige, pero él lo sabe y no lo quiere aceptar. No quiere aceptar que, tengo 2 meses de MUERTO.

Lee todas mis historias de terror aquí: ÍNDICE DE HISTORIAS

Las hermanas Mer-Maid (historia de terror)

Miriam, una chica de 15 años, se encuentra viendo el video más reciente de Ariana Mer-Maid, su youtuber favorita, cuando de pronto siente la incontrolable necesidad de lastimarse y comienza a realizarse cortes en los brazos, lo cual le provoca un profundo sangrado y, como consecuencia, cae desmayada en su cama, tiñéndola de un rojo oscuro y penetrante.

En otra parte de la ciudad, Abraham, un chico de 16 años está a punto de aventarse del quinto piso de su edificio de apartamentos, mientras en su celular se encuentra escuchando a Karina Mer-Maid, quien es hermana de Ariana y tiene un podcast muy famoso en Internet. El tema de esta noche es: “Cuando no hay motivos para seguir”.

Y desde la playa de aquel lugar, Minerva, una joven de 18 años, está a punto de sumergirse al mar, aún sin saber nadar, mientras en sus auriculares reproduce la canción “En la ola de la perdición” de Alexa Mer-Maid, su cantante favorita. Sí, Alexa es la hermana mayor de Miriam y Karina.

Parecieran casos aislados pero casi todos los suicidios que han estado sucediendo en “Playa Celeste” tienen algo en común: LAS CHICAS MER-MAID.

Estas hermanas llegaron al pueblo 2 meses antes de que comenzaran los suicidios.

Ya son 13 casos confirmados de suicidio en donde, de alguna u otra manera, las hermanas están presentes, pues las víctimas se encontraban viendo sus videos, escuchando sus audios u oyendo sus canciones mientras cometían el acto.

Los padres de familia, horrorizados, comenzaron una campaña de veto y desprestigio contra las hermanas, quienes se defendieron, argumentando que su trabajo no es dañino, sino que los jóvenes tenían muchos problemas, a los cuales ellos como padres no supieron atender.

Pero aún así las artistas decidieron dejar la ciudad, para evitar confrontaciones y emprendieron viaje a “Playa Ensueño”, la ciudad vecina, que también está ubicada frente al mar.

Para las autoridades del pueblo las quejas de los padres resultaron infundadas, pues nadie puede obligarte a cometer suicidio… ¿o sí?

Para todos esto es una locura, menos para Ricardo Estrella, un detective que también perdió a su hijo por suicidio con un balazo en la cabeza. Él y su hijo se amaban y llevaban una vida tranquila, hasta que las hermanas llegaron y “lo enloquecieron”.

La actitud de las hermanas era digna de admirar, pues se la pasaban conviviendo con su público, incluso hacían convivencias y regalaban cosas, entre ellas una bonita pulsera en forma de cola de sirena.

Ricardo toma la pulsera y se la pone, mientras recuerda, llorando, todos esos bellos momentos que vivió con su hijo. Pero de pronto comienza a escuchar una especie de música, parecida a un canto gregoriano y entre ese alboroto una voz comienza a decirle: “Hazlo, vamos, hazlo, sabes que quieres hacerlo; es momento de demostrar cuánto nos amas. Hazlo, hazlo, sólo corta tu garganta y pronto estarás con nosotras, disfrutando. Hazlo, hazlo, ¡HAZLO! Y el detective siente unas ganas inmensas de hacer lo que le dice la voz, y va a la cocina, agarra un cuchillo y se lo lleva lentamente al cuello…

¡NO!, grita mientras tira el cuchillo, cierra sus ojos y se arranca la pulsera…

Y aún sin entender escucha otra voz detrás de él: “Los adolescentes son más fáciles de manejar, son tan vulnerables”. Voltea y se encuentra a Minerva frente a frente, quien continúa diciendo: “Descubriste nuestro plan y eres un tonto adulto, tendremos que hacer algo contigo”, mientras Ariana y Karina se manifiestan, convertidas en seres horribles, mitad mujer y mitad pez; ellas, sin reparo, lo toman de brazos y piernas, a la par de Minerva, quien comienza a recitar un canto extraño…

Y de pronto, de entre las penumbras surge una criatura aún más horrible: parece ser una mujer pero mezclada con pez, pulpo y serpiente, quien toma a Ricardo del cuello y dice, con voz espectral: “Gracias muchachas, los niños son muy dulces pero los adultos son de sabor único. Sus almas son tan deliciosas”, y así, acercando su horrible boca a la cara del detective, comienza a sacar un líquido negro de ella, que lo envuelve y va asfixiándolo, hasta que cae, muerto en el piso y las 3 hermanas junto con la misteriosa criatura desaparecen, riendo y cantando de gusto y placer.

Puedes leer todas mis historias de miedo, accediendo al siguiente enlace: ÍNDICE DE HISTORIAS 👻

Reunión familiar (historia de terror)

Ha comenzado la reunión familiar. Estoy seguro de que una buena cena amenizará las rencillas que tenemos desde hace años.

Ya desde temprano me puse manos a la obra en esta rica cena.

Ya desde muy de mañana, mi hermosa madre y yo nos pusimos a trabajar en esto para sorprender a todos. Gracias madre, todo esto no hubiera sido posible sin ti.

Ha llegado la abuela, quejándose de todo, cómo siempre: mi casa, mis cosas, nada le parece. Refunfuña y refunfuña pero igual le beso la frente y la siento al frente de la mesa, como la buena matriarca que es.

Ha llegado el tío Rodolfo, todo alterado porque de nuevo lo busca la policía. Este buen hombre no entiende que robar es malo.

Ha llegado la tía Patricia, alterando a los presentes con sus gritos, pues dice que oye voces que le dicen que demonios la persiguen. Pobre mujer, tantos años con pastillas y aún no se cura.

Han llegado Patricio y Andrea, mis adorables primitos, dispuestos a hacer destrozos en mi ya desordenado terreno. Ay, criaturitas, ¿qué podría hacer para que quietos estén?

Y cerezeando el pastel, entra mi papá, preguntando, asustado, por mamá…

“Ahorita viene”, le digo, intentando tranquilizar sus achaques de hombre divorciado al que aún le importa esa mujer a la que maltrató y engañó tantos años, ¿qué irónico, no?

Sólo yo estoy tranquilo, entre tanta tempestad.

Traigo de la cocina el delicioso platillo que con amor para todos preparé…

Y van poco a poco, sin autocontrol, devorando tal manjar.

“Qué rico”, “delicioso”, “al fin haces algo bueno”, “quiero más”…

Lindas palabras que endulzan mis oídos carcomidos por tantos años de insultos.

¿Y tú madre?, ya todos comimos menos ella, preguntan todos, casi en cadenita.

Tranquilos, ella ya está aquí, desde anoche está conmigo, nos la hemos pasado de maravilla.

“Pero tu madre te odia”, dice la abuela, mascando un pedazo de carne con su débil dentadura postiza.

“Eso se acabó”, le contesto, mientras voy a la cocina por el postre.

“Miren, un rico pastel, también hecho por mí”, les digo, al ponerlo al centro del comedor.

Y ni si quiera esperan a que repose lo que acaban de comer… le entran con todo al delicioso pastel de vainilla.

“Pues todo estuvo muy rico, al fin puedo decir algo bueno de ti”, dice la abuela.

“Sí, todo muy bien, pero yo quiero quedarme aquí hasta que esos bastardos dejen de buscarme”, comenta Rodolfo.

“Todos se quedarán aquí, familia, hoy los quiero sólo para mí”, contesto regalándoles la mejor de mis sonrisas.

“No, no, las voces dicen que eres malo”, replica Patricia.

“Queremos jugar con tu gatito”, dicen los primos, mientras sacan cada uno de entre sus ropas una navaja.

“A Michito le encantará pasar tiempo con ustedes, hermosos”, les digo, con total alegría.

“Hijo, todo muy bien, pero yo necesito ver a tu mamá”, exhala, casi suspirando papá.

“Está más cerca de lo que crees”, digo, tratando de tranquilizarlo otra vez.

“Y bueno, ¿para cuándo haces otra de estas ricas cenas?, inútil”, pregunta, muy cariñosa la abuela.

“Nunca, familia, porque madre sólo hay una”, les contesto, mientras contento contemplo cómo van cayendo dormidos uno tras otro, por las pastillas que puse en el pastel.

Me espera otro gran banquete para Navidad, a los parientes lejanos les fascinará.

LEE TODAS MIS HISTORIAS AQUÍ: ÍNDICE DE HISTORIAS

La semilla (historia de terror)

¡Estoy muy feliz y entusiasmado!, hoy empieza mi “Vida de jardinero”; durante mucho tiempo he deseado adentrarme en el mundo de la botánica… y al fin, hoy inicia mi lucha por alcanzar ese sueño.

El día de ayer fui a una florería y pedí a la encargada semillas de girasol (el girasol siempre ha sido mi flor preferida) para empezar mi trabajo; pero ella me dijo que se habían terminado, pero que en su lugar me vendería una semilla muy rara, de una planta misteriosa, que no ha sido terminada de estudiar por la ciencia, que ni siquiera tenía nombre; al oír eso me emocioné, pues podría iniciar mi propia investigación y así ayudar a la ciencia; total, la muchacha me dio una bolsita, con una sola semilla; me comentó que el grano en cuestión germina rápido, en tan sólo unas cuantas horas, me sorprendí al escuchar aquello y no lo creí, pero igual, eso incrementó más mi interés (y mi curiosidad); lo que me dejó sin palabras fue el precio de la semillita, ¡prácticamente me la regalaron!

Total, llegué a casa, un poco agotado, pues mi día había sido demasiado agitado; así que decidí dormir y dejar para hoy todo ese asunto de la semilla.

Bueno, ahora mismo me dispongo a plantar el pequeño grano de color verde…

Es sencillo, ya tenía una maceta preparada, llena de tierra especial para sembrar…

¡Listo!... con una pequeña pala abro la tierra, coloco la semilla en el hueco abierto y luego la cubro completamente, con esa misma tierra… ¡Todo perfectamente bien!, ahora sólo es cuestión de esperar, y verificar que la historia que contó la chica sea cierta; ¡me muero de los nervios y la curiosidad!

Esperé varios minutos, pero me aburrí… ¡sí!, ¡ya sé que la muchacha dijo que el proceso tarda algunas horas!, pero, francamente, no puedo esperar tanto, tengo muchas cosas que hacer…

Bueno, he decidido ir a realizar mis actividades diarias, mientras el “mágico proceso” se pone en acción y muestra los resultados; dejé la maceta con la semilla en la mesita de noche de mi habitación.

Han pasado ya 3 horas y no veo que la semilla germine, la regaré de nuevo a ver si así se acelera el proceso…

No, ha pasado otra hora y nada, ¡qué decepción!, ¿Cómo pueden hacer algo tan bajo? Ilusionar a las personas, pero bueno, así funciona el marketing. Completamente molesto le doy una tercera regada, ya sin esperanzas.

Ha pasado una hora más y mientras acomodo todo aquello que compré a la par de la dichosa semilla decepcionante, me doy cuenta de que en su empaque hay algunas instrucciones escritas con tinta roja y en mayúsculas: NO SOBREALIMENTAR, ESTE PRODUCTO ECOLÓGICO ESTÁ PROGRAMADO PARA RECIBIR SÓLO UNA REGADA AL DÍA. SOBREALIMENTAR A ESTE PRODUCTO PROVOCARÍA GRANDES Y GRAVES PROBLEMAS DEMASIADO CATASTRÓFICOS DE TERRIBLES CONSECUENCIAS. FAVOR DE TENER PACIENCIA, EL PRODUCTO GERMINA A LAS 5 HORAS EXACTAS.

Jajaja, ¿Qué clase de broma es esta? Debe ser una broma, ¿Cómo una planta podría causar cosas terribles? Ni si quiera las plantas carnívoras representan un verdadero peligro para los humanos, pienso, pero de repente escucho golpes en la habitación… ¡ese gato tonto que tengo!, seguramente ya tiró la maceta.

Me dirijo a la habitación, dispuesto a regañar al michi, pero no, no está en la habitación, sólo encuentro la maceta tirada y rota en el piso.

Me agacho para limpiar pero siento que algo me agarra el pie…

Volteo a ver qué es y me horrorizo al ver que es una planta, ¡una maldita planta moviéndose, reptando como un lagarto! Parece una planta carnívora pero mezclada con un cocodrilo, ¡es horrible!

 Intenta atacarme, morderme con sus filosos dientes pero no lo permito, agarro un libro enorme que guardo en la mesita y se lo lanzo encima, escuchando crujir su cuerpo, su asqueroso cuerpo.

Levanto el libro para ver si esa cosa espantosa murió y parece que sí, sólo está su retorcido cadáver, aún moviéndose por los espasmos que le ocasionó el golpe.

Alegrándome por haberla matado, voy a la cocina por escoba y recogedor para deshacerme de sus despojos y pienso en lo que pudo haber pasado… ¿Cómo es posible que tal abominación exista?, ¿será acaso un experimento?, pero si es así, ¿por qué distribuirlo como si fuera algo normal y seguro? No lo sé, estoy confundido.

Cuando estoy de nuevo en mi cuarto, dispuesto a tirar esa cosa, me percato de que ésta ya no se encuentra ahí, sólo hay un charco de líquido color marrón en donde debería estar su cadáver y un rastro de ese mismo líquido que termina en la ventana, la cual se encuentra abierta… ¡Oh no!, ¡esa cosa sigue viva y ha escapado!

Me acerco a la ventana para ver si esa cosa se encuentra afuera y aún puedo ir y deshacerme de ella, pero en un abrir y cerrar de ojos, la horrible planta se me abalanza y logra morder mi cuello, succionando algo de mi sangre. De un golpe logro quitármela de encima y corro tras ella, pero repta muy rápido y logra llegar a una alcantarilla.

Lleno de preguntas y muchísimo disgusto me dirijo a la tienda botánica en donde compré esa asquerosidad para encontrar respuestas, pero al llegar al lugar la tienda estaba cerrada, tapizada con tablas y había un letrero gigante en la puerta que decía: SON PÉSIMOS PARA SEGUIR INSTRUCCIONES.

¿Instrucciones? A mí nadie me dio instrucciones, esas instrucciones venían en el empaque, ¿Quién rayos se pone a leer esas cosas?, como si cuidar una planta fuera gran cosa.

“Cuidar de cualquier cosa es una gran cosa, joven”, me dice un anciano que aparece de repente tras de mí…

¿Qué?, ¿Quién es usted?, ¿Cómo sabe lo que pienso?, le grité.

“Muchas preguntas, joven, esas son muchas preguntas, típico de un ser pensante, pero precisamente ser pensantes es su mayor debilidad”, me contesta el señor.

¿Qué?, ¿A qué se refiere? Sigo preguntando.

“Le advertí a los líderes de mi especie que era mala idea comercializar nuestras plantas en un planeta lleno de seres impacientes y poco precavidos”, dijo el anciano.

Pero, ¿pero qué?, ¿su especie?, no entiendo nada señor. Le digo totalmente confundido.

“Soy un ser que no pertenece a este mundo, soy un extraterrestre que ha venido a advertirte, debes estar preparado con tu mejor armamento, pues ellas intentarán conquistar tu mundo”, explica el ente.

¿Ellas?, ¿Quiénes señor?, le lanzo esta última pregunta, con el afán de no volverme loco.

“Las plantas mutantes que han dejado escapar en su medio ambiente, joven. Verás, esas plantas son hermosas cuando cumples la regla de sólo regarlas una vez, pero si las sobrealimentas se convierten en horribles monstruos pensantes que buscan aniquilar a todas las otras formas de vida en su ambiente y ser ellas las únicas habitantes del planeta. Hace millones de años mi mundo se vio atacado por estos espantosos seres pero por fortuna mis ancestros lograron derrotarles y convertirles en seres pacíficos y hermosos. Por desgracia, en los últimos siglos mi planeta se ha visto escaso de bienes y mis líderes se han puesto a comercializar estas plantas en otros mundos, el proceso ha sido un éxito en los otros planetas, pero aquí en la Tierra es diferente, ustedes los humanos son muy impacientes, curiosos e impulsivos, eso ha hecho que las plantas vuelvan a su forma natural que es de destrucción”. Me explica el ser.

Vaya, entiendo, es cierto, yo no supe esperar y esa planta surgió como un monstruo. Le digo, con tristeza.

“Ahora lo importante es advertir a los tuyos y prepararse para la inevitable guerra”, dice el extraterrestre.

Eso será difícil, aquí aparte de impacientes somos desconfiados. Vuelvo a decir con tristeza.

“Te deseo mucha suerte, ser humano, confía en ti, imparte el mensaje y lucha por tu vida”, dice el anciano extraterrestre mientras se desvanece, como si fuera un holograma.

Mientras pienso en lo que voy a hacer escucho gritos en la calle, acompañados de golpes de choques de autos y sirenas de ambulancia o policía.

LEE TODAS MIS HISTORIAS DE TERROR AQUÍ: ÍNDICE DE HISTORIAS 👿

Optimismo, motivación e inspiración

Hola querido lector, te escribe de nuevo Fructuoso Martínez, facilitador en temas de educación emocional, esperando que te encuentres de maravilla.

El día de hoy desglosaremos el tema del optimismo, esa base que necesitamos para cumplir nuestras metas y, prácticamente, para realizar todas y cada una de nuestras actividades cotidianas.

En diversos medios se ha mencionado a 3 términos como sinónimos a la hora de hablar de ese sentimiento de capacidad y positivismo, los cuáles son "optimismo", "motivación" e inspiración. Pero éstos, a pesar de parecer iguales, no lo son y a continuación te explicaré las diferencias que tienen:

Optimismo es el pensamiento de que todo puede ir bien a pesar de las dificultades, tener un buen resultado en algo y sentirnos con la capacidad suficiente de resolver problemas y enfrentar adversidades. Es, en pocas palabras, ser positivo, ver el lado bueno y abrir paso a las luchas personales o grupales. Es sinónimo de positivismo. Y lo contrario es el negativismo, ser negativo (el pesimismo).

La motivación, por su parte, es esa energía que nos impulsa a realizar ciertas actividades, ya sea de nuestra rutina cotidiana o aquellas encaminadas a cumplir un objetivo. Pero en la motivación existen razones específicas para hacer todo lo que se hace: mejorar nuestra salud, comprar algo, etc. A estas razones se les llama "Motivos" y debemos tenerlos siempre en mente para recordarnos el por qué luchamos. Los motivos pueden ser personales (lograr un cambio físico o de actitud, cumplir una meta, etc.) o grupales (ayudar a un familiar en desgracia, contribuir con la sociedad, etc.). Y éstos pueden desaparecer una vez alcanzada la meta o perdurar si la meta se ha convertido en un estilo de vida.

Y en cambio, la inspiración ocurre cuando una persona o grupo de personas en específico nos da un estímulo que alimenta nuestra motivación. Por ejemplo, cuando acudimos a una conferencia de "motivación" lo que ocurre en realidad es una inspiración, pues alguien más con su historia nos está dando parte de la energía y el pensamiento positivo que se necesita para motivarnos y terminar actuando.

En conclusión:

Optimismo es ser positivo (una super herramienta).

La motivación es esa fuerza que ocurre en uno mismo y nos sirve para actuar.

La inspiración son esas historias que, con su ejemplo, nos dan fuerza extra para nuestra propia motivación.

Espero este post sea de tu agrado y te sea de utilidad. Puedes encontrar más artículos de salud emocional en este enlace: https://tochoysuscosas.blogspot.com/search/label/Revoluciona%20tu%20mente .

Muchas gracias por tu visita :D /

Lo que encontré en un DVD pirata (historia de terror)

La piratería es un delito grave, pero a la vez es la única manera que tienen, aquellas personas sin recursos suficientes, de adquirir productos de moda y entretenimiento. Además dicha adquisición suele ser, a la vez de barata, rápida.

Puedes adquirir de todo: desde ropa hasta videojuegos y sobre todo, lo más vendido suelen ser CDs y DVDs con música y películas. De estos últimos solían comprar muchos mis padres.

A parte de la música y las películas, lo que a mi me gustaba ver era el "contenido extra", una sección que solían tener estos DVDs, en donde se mostraban videos de corta duración: animaciones, musicales, comedia, avances de futuras películas e incluso screamers y audiovisuales de terror.

Ya explicado esto, voy a relatar lo que me sucedió con uno de estos videos extras.

Cuando era un niño, como de 9 o 10 años, mis papás compraron un DVD con películas de Shrek.

Al poner el DVD me di cuenta de que tenía "contenido extra" y sin dudarlo fui a ver los clips que tenía...

Sólo había 3 videos: una edición de la canción "All Star" de Smash Mouth (haciendo referencia a las películas de Shrek), una animación gore pero divertida de un monje asesino y el último sí que era muy raro pues no tenía nombre, sólo el par de signos de interrogación (¿?).

A pesar de la extrañeza decidí verlo; así fue por un rato hasta que papá pasó por la sala y me gritó descontrolado que apagara la televisión. También me dijo muy enojado que jamás volviera a poner ese DVD y me lo quitó, no sin antes prometerme que compraría uno nuevo, pero original, la próxima semana y así fue. Jamás volví a saber de ese DVD.

Han pasado 9 años de eso y la verdad es que quisiera, me encantaría saber qué es lo que contiene ese extraño video del DVD que me confiscaron.

Ayer mis papás y mi hermano salieron a una reunión de su escuela así que, viendo que era la oportunidad perfecta, me inmiscuí en el sótano para buscar entre todo lo guardado aquel disco. 

Y lo encontré, muy al fondo de una de las cajas en donde mis papás guardan DVDs, CDs e incluso VHSs.

Corrí con muchas ansias a mi habitación, en donde ya tengo mi propio televisor; también de la sala traje aquel viejo y empolvado reproductor de DVDs, y lo puse, puse ese extraño DVD, el cual funcionaba perfectamente a pesar del tiempo y el pésimo estado de la caja en donde estaba.

Rápidamente busqué la sección de "contenido extra" y puse a reproducir ese misterioso video.

Lo que vi aún perturba mi mente...

Primeramente se vio un fondo negro con una carita feliz en medio, así de simple, sin música ni nada.

De pronto se vio una puerta, claramente alguien comienza a grabar. Me di cuenta rápido de que este clip es un video casero, sin calidad cinematográfica.

Escuché que la persona que estaba grabando, que era un hombre, dijo: "Me divertiré mucho aquí". Y poco a poco comenzó a abrir la puerta pero ocurre una interferencia y al volver la imagen me percato de que la puerta conducía a una habitación, posiblemente de una niña, pues tenía colores ligeros como rosa y amarillo. La cámara apuntó a una cama que había en el cuarto y de nuevo ocurre otra interferencia.

Al volver la grabación se vio que el hombre colocó la cámara en algún mueble que apuntaba a la cama, soltando una macabra risa seca en el proceso. Después el señor se acercó a la cama y comenzó a mover las sábanas. Y de nuevo sale una interferencia.

Cuando regresó la imagen contemplé algo aterrador: el tipo quita las sábanas y bajo ellas estaba una niña pequeña de no más de 5 o 6 años, quien abre los ojos y lanza un grito. A este punto me doy cuenta de que el sujeto grababa por parte pues el video estaba lleno de interferencias.

En la pantalla no se miraba nada pero podían escucharse gritos ahogados y sollozos que, supuse, eran de aquella niña. Y una voz que, también supuse, era del hombre ese, decía: "Cállate, pequeña p3rra, ya verás que esto te va a gustar". Me espanté muchísimo al oír eso pero algo dentro de mí no me permitía quitar el video, es como si estuviera hipnotizado. La imagen regresó y lo asqueroso comenzó: ese mal nacido estaba d3snudo, abus4ndo de la pequeña.

La pobre criatura no dejaba de llorar y pedirle a aquel enfermo que se detuviera pero él hacía caso omiso a sus peticiones, envuelto en un macabro frenesí.

Los gritos de la niña se hicieron tan fuertes que el asqueroso no tuvo más opción que tomar una daga y cortar el cuello de la pequeña, mientras su piel y la cama se manchaban de líquido vital, tiñendo todo de un espeluznante rojo carmesí. Y luego, un corte de imagen.

A este punto pensé que el video terminaría, tal vez diciendo de todo era algún retorcido cortometraje, pero no...

Al volver la imagen, ese detestable puerco estaba tocando y besando el cuerpo inerte de aquella angelita, y de pronto volteó a mirar la cámara para decir: "Aguarden, aún no termina la diversión", soltando una horrorosa risa. Y ese desalmado comenzó a vi0lar el cadáver de la niña, mientras lamía toda la s4ngre que podía alcanzar con su guarra lengua. La imagen corta y yo comencé a sentir la necesidad de vomitar.

De pronto volvió el hombre a la pantalla, pero ahora bailaba alrededor del cuerpecito de la niña mientras le decía cosas horrorosas y repugnantes que no quiero repetir.

Tras varios segundos de aquella macabra danza, el criminal se acercó a la cámara y dijo: "Nos vemos en la próxima, amiguitos" e hizo una asquerosa mueca de placer. Y así el video terminó, junto con mis esperanzas de que fuera ficción.

Por más que investigué no pude encontrar algún cortometraje experimental que se pareciera a eso que vi.

No sé qué hacer con el video ni con la información que, ahora, a toda hora me atormenta.

Si voy a la policía quizá terminaría en la cárcel, aunque yo no haya tenido nada que ver con ese atroz crimen.

Nadie sabe esto... ni papá, ni mamá, ni mi hermano, ni nadie, sólo ustedes amigos internautas. Por favor tengan cuidado, a veces lo pirata resulta más caro que lo original.

Lee más historias aquí: El rincón de los horrores (compilación de historias de terror) (Link)

Power Rangers: Ayer, Hoy y Siempre - Reseña (con spoilers)

Hola querido lector, bienvenido a un nuevo post.

El día 19 de abril del presente año (2023) se estrenó la película "Power Rangers: ayer, hoy y siempre" en la plataforma Netflix, y el día de hoy te compartiré mi reseña sobre ella.

Te recuerdo que yo lo único que reseño es la trama, pues los aspectos visuales y auditivos no me representan mayor importancia (aunque debo admitir que extrañé ver las clásicas peleas con botargas xD).

Así que hoy te presento LO BUENO, LO MALO Y LO FEO de POWER RANGERS: AYER, HOY Y SIEMPRE.

* SINOPSIS: 

Después de 30 años, Rita Repulsa, la primera villana de la serie Power Rangers, regresa y planea una venganza contra sus legendarios enemigos. Así que Billy, el primer blue ranger, se da a la tarea de juntar de nuevo al primer equipo de rangers para hacerle frente a la malvada hechicera.

* LO BUENO:

- La idea de revivir a Rita para celebrar los 30 años de la serie es fantástica, nadie mejor que la primera villana principal para conmemorar este acontecimiento.

- Contar con el cast original fue maravilloso. Ver rangers maduros volviendo a la acción es alucinante.

- Introducir a la hija de Trini para dar vida a la ranger amarilla fue muy bueno, me pareció mejor idea que poner a alguna de las otras suplentes del papel; además, la trama así es mucho mejor.

- Poner a Billy como el líder fue una idea super acertada. El ranger azul siempre ha sido el más inteligente y a mi parecer, supo llevar el papel que, por desgracia, ya no pudo continuar Tommy al frente de los rangers.

- En general la idea de traer a Rita, de traer a los rangers originales y la trama de que Rita asesine a Trini y atrape a los otros rangers (para justificar su ausencia) me parecen fascinantes. Y el deseo de venganza de la hija de Trini, que al final se vuelve en deseo de justicia (como en casi toda película de super héroes) me parece muy bien llevado.

- El cameo de Bulk y Skull fue maravilloso (ahora sabemos que se dedican a la comida rápida xD).

* LO MALO:

- La ausencia de algunos rangers originales: Amy Jo Jhonson, Austin St. John, Jason David Frank y Thuy Trang sin duda hicieron mucha, mucha falta en la película. Contar con todos hubiera sido ÉPICO.

- La ausencia de Sordon, el legendario mentor de los rangers es demasiado triste; pudieron traerlo al igual que Rita; me hubiera encantado ver una pelea entre estos dos, pero de esas peleas sublimes, de esas que uno espera con sus personajes favoritos.

- El final... se me hizo muy simplón, pudieron esforzarse un poco más. De hecho, abajo te diré cómo me hubiera gustado el final. Con un disparo no se puede eliminar a una gran amenaza como Rita, ahí faltó más acción.

* LO FEO:

- La ausencia de Jason David Frank como Tommy Oliver, el líder más líder de los rangers. Pero el motivo de su ausencia me tomó por sorpresa, desconocía de su fallecimiento. Sin duda, con él la peli hubiera sido mejor, súper épica, pues es el actor que más ha salido en la franquicia.

* MI FINAL PARA LA PELÍCULA:

Los rangers se vieron acorralados por Rita y sus compinches en la luna pero justo cuando ésta iba a dar el golpe final, Alpha logra traer a Sordon también en forma de máquina y éste se enfrenta a Rita en una batalla épica de magia y tecnología. En mi versión de la película está Goldar, quien se enfrenta al Megazord comandado sólo por Billy, mientras Snezzard y el Minotauro se enfrentan a los otros rangers. Al final el plan original de Rita de regresar en el tiempo se ve frustrado por Minh, lo cual desencadena las batallas finales. Goldar es destruido por Billy, utilizando la Power Zord; Sneazzard y Minotauro son eliminados por los otros rangers con sus armas y Zordon logra destruir el alma de Rita mediante un hechizo, después de una épica pelea mano a mano. Y finalmente todos terminan felices, con Zordon regresando a su dimensión de origen.

Espero este post te haya gustado, nos leemos después 😀/

¿Qué es la psicología? Explicación sencilla

* Definición:

La psicología, del griego "psico (relacionado con la mente)" y "logos (tratado)" = tratado de lo relacionado con la mente, es la ciencia que estudia los procesos mentales del ser humano y el cómo estos influyen en su conducta.

La conducta es todo aquello que hacemos por la vida.

En pocas palabras, la psicología estudia nuestros procesos de pensamiento y la manera en la que éstos influyen en nuestro comportamiento.

* Objetivo:

El objetivo de la psicología es brindarle a las personas el conocimiento y las herramientas necesarias para mejorar la manera en que se desarrollan con la vida, es decir, ayudarles a vivir una vida más plena.

* Ramas de la psicología:

En la ciencia de la psicología existen diversas ramificaciones, las cuales realizan el mismo estudio pero con fines diferentes, por ejemplo la neuropsicología que es la rama que estudia la anatomía del cerebro en personas con enfermedades mentales o la psicología deportiva que analiza la conducta en los deportes.

* Escuelas de la psicología:

Algo similar a las ramas son las escuelas, las cuales son las diferentes maneras en que se ha estudiado la psicología a través de los años; son 5 principales: psicoanálisis, Gestalt, estructuralismo, conductismo y humanismo. Cada una de ellas tiene sus propias metodologías, resultados, estudios, pioneros y controversias.

* Metodología básica:

Para lograr el objetivo de ayudar a mejorar la conducta, el psicólogo debe averiguar el origen de aquellas conductas que representen una problemática en la vida del paciente, para lo cual acude al método que más le parezca preciso; este método generalmente está basado en alguna escuela psicológica, pero todos los métodos tienen una base: la filosofía, pues para llegar al descubrimiento deben hacerse muchas preguntas, siendo la principal la famosa "¿Por qué?" y la respuesta varía según la escuela utilizada, por ejemplo, en el psicoanálisis los orígenes de la mala conducta se atañen a situaciones vividas en la infancia. Y ya teniendo una respuesta se comienza un plan de acción con actividades que el paciente debe realizar para mejorar su situación, por ejemplo ejercicios de reprogramación mental, hipnosis, terapia ocupacional, etc. Y a través del tiempo se va monitoreando el avance del paciente, modificando actividades según dicho avance, hasta lograr la meta de suprimir o disminuir las conductas negativas.

Mami, ¿eres tú? (poema aterrador)

Mami, ¿eres tú?, ¿esa eres tú?, ¿la de la piel carcomida?, ¿la de la mirada perdida?

No puedo creerlo, ha pasado tanto tiempo...

Me alegra que estés aquí; al fin puedo hablar sin sentirme mal.

Tú sabes que lo que hice fue en el nombre del amor. Papi y tú no querían que yo fuera libre. Pero tomé valor, armé mis alas y volé...

Mami, ¿eres tú?, ¿eso eres tú?, ¿lo inmóvil?, ¿lo silencioso?, ¿eso que cada noche me atormenta?

¡No puedo más!, ver tu imagen cada noche en la ventana de la puerta es un martirio.

Sí, tal vez me equivoqué, no era ese el modo, pero como buena madre, debes perdonar.

¡Ya no me lastimes!, vuelves loca mi cabeza, imposible mi existencia... por favor, ya no, mamá...

Mami, ¿eres tú?, ¿realmente eres tú?, ¿segura que no eres sólo un fruto de mi imaginación?, ¿una destructiva ilusión?

No puede ser... te miras muy bien, a pesar de lo que pasó...

Créeme, no era mi intención hacerte mal, sólo hice lo que mi corazón mandaba.

Mami, ¿eres tú?, ¿ese saco de piel descompuesta?, ¿ese manojo podrido de esquelético desamor?, ¿ese ser sin alma que cada noche me observa sin parar?

¡No, mamá!, me niego a creerlo.

¡Aléjate ser de las sombras!, vuelve al averno, tú no eres mi madre, no perteneces aquí.

Mami, ¿dónde estás?, te necesito... esa cosa me persigue y me lastima... usurpa tu identidad... me hace llorar...

Me hace recordar lo sucedido...

Viene a mi mente ese glorioso instante en el que, con aquel filoso cuchillo rebané tu cuello, tu cara y tu pecho. Recuerdo dichoso ese momento en el que saqué tus ojos de tus cuencas y los puse junto a los míos, para que así pudieras verlo todo desde mi realidad... pero no funcionó... tus gritos espantaron todo intento de empatía... ¡qué egoísta fuiste, mamá!

Mami, te necesito más que nunca, esa cosa me atormenta.

Tú estás muerta, esa cosa no, esa cosa pulsa y late en endemoniada sincronía con mis sollozos.

Ayúdame, mamá... sácame de este cuarto oscuro, tengo miedo... esa cosa está a mi alrededor, esperando el momento preciso de atacar, sé que me quiere matar, así como yo te maté a ti y a papá, que por cierto, no lo he vuelto a ver.

Mami, por favor, tengo frío; estas cuatro paredes acolchonadas son peor que hielos.

Todos me llaman "loco" y "asesino", dicen que estaré aquí por mucho tiempo, soportando el maltrato mental que me hace esa cosa que lleva tu piel... mami, ¿acaso te la arrancó, cómo yo arranqué tus dientes?

Mami, no, yo no soy malo, sabes que te amo, por eso te maté... sé que no soportarías perderme, por eso mejor acabé con tu vida...

Oye, espera, ¿es esto acaso un recordatorio?... sí, ahora lo recuerdo, prometí morir también... pero mami, estoy amarrado, no puedo hacerlo...

Oye, no, espera, no, por favor... oye, sí, sí eres tú... esa es tu sonrisa, esa es tu esencia... perdona mami por ser cobarde; me encanta sentir tus manos, ¡eso mami!, ¡aprieta con fuerza!, ya casi no puedo respirar.

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La imagen del suicidio (historia de terror)

Corría el año de 1984…

Era el día 31 de octubre cuando empezó lo que vengo a relatar…

¡Sí!, se celebraba “Halloween” (o día de muertos) en mi pueblo…

El festejo transcurría con normalidad: la gente, disfrazada, salía a pedir dulces, casa por casa, como lo manda dicha tradición… todo muy bonito, todo muy bien…

Lo macabro sucedió un día después: el primero de noviembre, “El día de todos los santos”, según la cultura mexicana; un día en el que, se dice, todos los bebés, recién nacidos y niños muertos, vienen desde el más allá, para visitar a sus familiares vivos (lo mismo ocurre con los adultos fallecidos, el día 2 de ese mes)…

En mi ciudad, como en cualquier otra, había un periódico, el cual leía gran parte de los pobladores, se llamaba “Aurora”, “Periódico Aurora”; la editorial, del mismo nombre, era quien se encargaba de distribuirlo; era un diario muy bueno, interesante y sobre todo, confiable, siempre decía la verdad, sin censuras ni tabúes (quizá es por eso que lo que voy a contar tomó tal magnitud)…

Esa fría mañana el periódico ya estaba en manos de mucha gente…

Entre sus interesantes páginas se podían leer (y ver) historias memorables:

Un niño, llamado Armando, ganó un premio por su aprovechamiento en la escuela: doña Cuquita se convertía en la mujer más longeva del poblado, a la edad de 97 años (:O); don Adolfo, el comerciante del pueblo, de nuevo fue muy generoso, al obsequiar muchos dulces y juguetes la noche anterior; un choque; un pequeño incendio; perros y gatos felices, pues don Carlos y doña Ana, unos dadivosos ancianitos, les dieron asilo en su casa, aquella madrugada “llena de espantos”; detenciones a ladrones y borrachos; ofertas de trabajo; curiosidades; política; noticias internacionales… y esa horrible publicación:

“Fotografía que provoca destrucción”, rezaba el título de la terrorífica nota…

Según se contaba en dicha publicación, toda persona que mirase “la imagen del suicidio” (la cual acompañaba a la nota), queda maldita y muere, sin importar tiempo o distancia, la muerte le llega de la forma más inesperada…

¡El caos fue total!... mucha gente vio la famosa y espantosa imagen… y guiados por lo confiable que era el diario, se asustaron y sugestionaron… sólo unos pocos pensaban que aquello era una broma del equipo de redacción de “Aurora”, lo cual fue desmentido por el propio personal, quienes negaron tener idea de dicha nota, argumentando que no sabían cómo es que llegó al periódico…

Lo terrible de esta historia ocurrió el día 2 de noviembre… ¡mucha gente falleció!, en circunstancias raras… ¡parecía que todos habían cometido suicidio!:

El pequeño Armando, quien leía a diario el periódico, tenía clavados en su cuello muchos lápices, tijeras, plumas y demás instrumentos escolares; doña Cuquita conmocionó a todo el pueblo, decidiendo acabar con su larga y fructífera vida, tomando muchas pastillas para dormir; don Adolfo amaneció colgado, en medio de su tienda de abarrotes; don Carlos optó por cortarse las muñecas y doña Ana se prendió fuego (aún tenía en la mano los cerillos que utilizó para ello), ¡la escena fue terrible!, pues la mayoría de los perros y gatos que salvó se encontraban devorándola…

¡Un desastre!... alrededor de 200 personas, de las 500 que tenía mi ciudad, terminaron con su vida… ¡Asombroso!... y todos tenían algo en común, según los rumores: todos y cada uno de ellos se burlaron de la imagen, diciendo que era un engaño… eso dijeron, entre murmullos, aquellos que conocieron a los suicidas…

Los sobrevivientes, hasta hoy, atribuyen los decesos a esa horripilante publicación; por cierto, la mayoría de los periódicos de aquel tiraje fueron recogidos y quemados por los mismos ciudadanos y la propia editorial, la cual tuvo que cerrar sus puertas y abandonar el pueblo, debido al escándalo…

Ahora, casi 30 años después, me he dado a la tarea de investigar este caso, que es tomado como tabú por los pobladores, y descubrir qué hay detrás de todo: ¿Sugestión?, ¿O quizá un verdadero suceso sobrenatural?, debo averiguarlo…

Reuní testimonios:

Mis abuelos agarraron valor y hablaron conmigo del tema, de hecho, ellos conservan el periódico de aquel día, obvio, sin la macabra nota, la cual, a ciegas, cortaron y quemaron (gracias a su plática y el diario pude elaborar la introducción de este escrito); ese día, recuerdan, compraron el periódico pero no pudieron leerlo, planeaban hacerlo en la noche; en el transcurso de la tarde les llegó el chisme de aquella imagen; mi abuela, que es supersticiosa no leyó y no dejó que leyeran el “Aurora”; ya en la madrugada, los dos, cerrando los ojos y trabajando en equipo, dieron con la página que tenía esa nota que, les habían dicho, estaba embrujada, la arrancaron y la hicieron cenizas; y a todo esto, ¿por qué conservar el diario?, se preguntarán… pues bueno, mi abuelo es coleccionista de cosas históricas, tiene muchos artículos viejos, “antigüedades”, entre ellos, muchos periódicos con noticias relevantes, que marcaron historia; él guardo el “Aurora del día 1 de noviembre de 1984, para la posteridad, por la noticia de doña Cuquita; de lo de la imagen, pues, mi viejo creía que era raro, decía tener respeto por esas “cosas del diablo”, ni verdad, ni mentira, simplemente “extraño”, le otorgaba el beneficio de la duda…

A parte de mis abuelos, ninguna otra persona quiso opinar del tema: mis padres me ignoraron, los vecinos me cerraban las puertas de sus casas en la cara cuando hablaba de la imagen, y mis amigos no sabían nada de aquella nota…

Concluido el primer paso, me dispongo a realizar el segundo (último y más importante): “Encontrar la famosa fotografía”…

¡Nadie en el pueblo la tiene!, eso lo tengo claro…

Entonces, ¿en dónde debo buscar?...

Leyendo el diario viene a mi mente una idea: “Aurora”, la editorial “Aurora”, supuestamente quemaron casi en su totalidad las ediciones de aquel día, y además, se fueron de la ciudad, pero nada pierdo con intentarlo, buscaré su paradero vía Internet…

Navegando por la web di con la página oficial de la casa editorial…

Según los datos proporcionados, el negocio se encuentra actualmente en la ciudad “Nuevo horizonte”, en el estado de “Avellana”… debo ir allá…

Después de un largo viaje, llego a dicha ciudad y me dispongo a buscar la empresa…

Encuentro la dirección, entro a las oficinas, pero a la hora de hablar del tema que tanto me apasionó, de forma violenta, me echan del lugar, advirtiendo que no regrese jamás, que ellos no saben nada de “eso”, dicen que se trata únicamente de una leyenda urbana sin sentido… no quieren que los vuelva a molestar…

¡Rayos!, ¿qué puedo hacer?, ¿en dónde más puedo buscar?, creo que debería abandonar la investigación…

Con todo perdido y un sentimiento horrible de impotencia, decido regresar a casa, a mi pequeño pueblo y olvidar todo esto de la dichosa foto…

En el camino, entre tanto pensar, viene a mi mente una gran idea:

Todo eso de “leyenda urbana” me recuerda a una famosa historia que se contaba en mi poblado: supuestamente, a las afueras de éste vivía un “coleccionista”, un vagabundo que recolectaba cosas que llamaba “artefactos sobrenaturales y peligrosos”, para así ayudar a los habitantes de mi pequeña ciudad, para alejarlos de la maldad y la desesperanza que estos objetos pudieran tener… no pierdo nada, iré a verlo… espero que la leyenda sea cierta…

¡Sí!, ¡es más que cierta!... el hombre, llamado Simón, vive en la miseria, rodeado de basura, en un cuartucho hecho de cartón; él es muy amable… una por una, me enseña todas sus paranormales cosas… pero ninguna es la foto…

Poco a poco pierdo la esperanza…

Pero, de repente, ¡Oh, Dios mío!, se presenta ante mis ojos la famosa foto (cubierta con algo, pues el tipo, obviamente, también es supersticioso)… y él me cuenta la historia, historia que me sé de memoria, de pies a cabeza, al derecho y al revés…

Lo interrumpo de golpe, ofreciéndole dinero a cambio de la foto, pero él se niega, alegando que es mala y sólo atrae desgracias; pero, a pesar de sus advertencias, le arrebato la foto, lo empujo… él cae al suelo, le dejo dinero en una pequeña mesa que tiene en su “casa”, y salgo corriendo del lugar, feliz, muy feliz, pues he logrado mi cometido, he conseguido lo que tanto anhelo…

Me dispongo a ver lo que oculta esa famosa imagen…

Con cuidado saco la foto del empaque que la contiene… y ¡tarán!, ante mis ojos la verdad…

¡¿Qué?!... ¡Esto no puede ser!, es una simple imagen de un hombre colgado, en obvia señal de suicidio… ¡Qué decepción!, esto no tiene nada de raro, ni siquiera siento algo, ¡esto es un fiasco!, una farsa… no me queda duda, se trató sólo de un caso de sugestión que se salió de control… ¡Qué decepción!...

Bueno, con eso muy claro, me dedico a terminar mi informe: “Caso colectivo de sugestión”, así lo llamaré… ¡Qué chasco me llevé con todo esto!, en serio, ¡qué decepción!...

Son las 2 de la mañana, estoy frente a mi ordenador, tecleando y… ¡algo raro pasa!... una extraña sensación se apodera de mi…

Mareos, nauseas, ¡empiezo a vomitar!... ¡me desplomo!...

Despierto, tirado en mi cama, con un dolor de cabeza brutal… ¡rayos!, vuelven los mareos… cierro los ojos, para frotar mi cara… termino y cuando los abro veo algo frente a mí: es una sombra que poco a poco toma forma, luz y presencia… ¡demonios!, es… ¡¿Un esqueleto?!... no, no puede ser, estoy delirando, no puedo dejar que todo esto me haga mal…

“¡No me voy a sugestionar!”, grito con todas mis fuerzas…

Tras mi alarido la parca habla, y dice, con una voz de ultratumba: “¿Sugestionar?, ¡pobre iluso!, soy tan real como tú y esa foto, a la cual llamaste “fiasco”, “bazofia” y “farsa”… ¡morirás!, como todos aquellos incrédulos que pusieron en duda mi poder.. Hahaha”…

* El joven estudiante de periodismo, Francisco Arévalo, fue encontrado muerto en su departamento… aparentemente se suicidó, clavando un filoso cuchillo, reiteradas veces en su cuello *…

* Se encontró a su costado una fotografía de un hombre ahorcado, en señal de suicidio, y una nota, escrita con sangre, que decía, simplemente: “¿Sugestión?, ¿En serio?” *…

* La nota y la foto fueron archivadas, por órdenes del presidente municipal del poblado “Amanecer”, pueblo natal del joven *. 

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